Det er helt normalt at finde hår i børsten eller i afløbet i bruseren. Alle taber hår hver dag. Det afgørende er ikke en enkelt foruroligende hårvask, men om hårfældningen forbliver høj i flere uger, og om det hår, der falder af, bliver erstattet af hår, der er lige så tykt.
Sådan ser »normal« hårfældning ud
Du vil ofte se tallet 50 til 100 hår om dagen. Det bygger på simpel biologi: hovedbunden har omkring 100.000 hårsække, og på ethvert tidspunkt er cirka hver tiende i en hvilefase, før håret slippes. Brug tallet som en grov rettesnor, ikke som et mål. Nogle raske mennesker taber mere, andre mindre, og mange bemærker en lille stigning sidst på sommeren og om efteråret.
At tælle de enkelte hår siger sjældent ret meget. Ved arveligt betinget hårudtynding kan den daglige hårfældning se helt almindelig ud, mens det hår, der vokser frem igen, gradvist bliver tyndere. Derfor er ændringer i tætheden, for eksempel en bredere skilning eller en tyndere hestehale, mere brugbare tegn end en daglig optælling.
Hvorfor det ser værre ud på vaskedagen
Hvis du vasker hår med nogle dages mellemrum, bliver de hår, der allerede har sluppet, hængende i resten af håret, indtil du bruger shampoo og balsam og reder det ud. Så kommer de ud på én gang, hvilket kan se ud af meget. Hårvask får ikke sunde hår til at falde af; den samler blot dem, der allerede sad løst. Langt, krøllet eller mørkt hår på et lyst håndklæde kan også få den samme mængde til at se meget større ud.
Tabt hår eller knækket hår?
Ikke alle de hår, du finder, er faldet af ved roden. Knækket hår ser anderledes ud og har andre årsager.
| Det skal du se efter | Tabt hår | Knækket hår |
|---|---|---|
| Længde | Fuld længde | Korte stykker |
| Ende | Lille hvidt løg ved roden | Stump eller flosset, intet løg |
| Typisk årsag | Hårets vækstcyklus, en udløsende faktor eller hårtab | Varme, blegning, kemiske behandlinger, hårdhændet børstning eller stramme frisurer |
Knækket hår kan få håret til at se tyndere ud, men hårsækkene fungerer fortsat. Skånsom styling, lavere varme og god pleje med balsam hjælper som regel.
Et enkelt tjek over to uger
- Fotografér din skilning, din hårgrænse og din isse en gang om ugen samme sted og i samme lys.
- Notér, hvor meget hår du taber på vaskedage sammenlignet med andre dage.
- Se på de hår, du finder: fuld længde med et løg, eller korte, knækkede stykker?
- Mærk efter, om din hestehale føles tyndere, end den gjorde for nogle måneder siden.
- Skriv ned, om du har haft sygdom, en operation, ny medicin, ændret kost eller stor stress inden for de sidste fire måneder.
Almindelige årsager til øget hårfældning
En pludselig stigning i hårfældningen skyldes ofte en udløsende faktor, der fandt sted to til tre måneder tidligere. Det kaldes telogen effluvium, og det går som regel over, når den udløsende faktor er forsvundet. Almindelige udløsende faktorer er blandt andet:
- Fødsel (hårfældning efter fødslen topper ofte nogle måneder efter fødslen)
- Høj feber, sygdom eller en operation
- Hurtigt vægttab eller en meget kaloriefattig kost
- Lavt jernniveau eller andre mangler i kosten
- Ændringer i skjoldbruskkirtlen
- Start eller stop af visse lægemidler, herunder hormonel prævention
- En periode med svær stress
Hvornår du bør gå til lægen
- Hårfældning, der pludselig fordobles og forbliver høj i flere uger
- Runde skaldede pletter eller pletter med knækket hår
- Smerter, svie, rødme eller skæl i hovedbunden
- Tab af øjenbryn, øjenvipper eller kropshår
- Hårfældning sammen med træthed, vægtændring eller en følelse af at fryse
- Hårfældning, der varer mere end seks måneder
Enkle blodprøver, for eksempel af jern (ferritin) og skjoldbruskkirtlen, kan udelukke almindelige årsager, der kan behandles.
Hårfældning, når du begynder på minoxidil
Nogle oplever øget hårfældning i de første to til otte uger med minoxidil til udvortes brug. Det sker, fordi hvilende hår giver plads til ny vækst, og det går som regel over. Hvis du stopper i denne fase, finder du aldrig ud af, om behandlingen ville have hjulpet. Hvis hårfældningen bliver ved med at blive værre efter et par måneder, så tal med en læge eller et apotek.
Hvor FOLIGAIN passer ind
FOLIGAIN tilbyder to forskellige slags produkter. FOLIGAIN minoxidil er et lægemiddel mod arveligt betinget hårtab, som bruges som anvist i indlægssedlen. TRIOXIDIL®-formler er udviklet til tyndt hår og skal hjælpe håret til at se fyldigere og sundere ud. Ingen af dem er beregnet til at behandle hårfældning, der skyldes sygdom, lavt jernniveau eller problemer med skjoldbruskkirtlen; her er det at finde og behandle årsagen, der gør forskellen.
Ofte stillede spørgsmål
Er det normalt at tabe 150 hår på vaskedagen?
Det kan det være, især hvis du vasker hår med nogle dages mellemrum eller har langt hår. Hårfældning, der forbliver høj i flere uger, er værd at tale med en læge om.
Giver børstning hårtab?
Skånsom børstning fjerner hår, der allerede sad løst. Hårdhændet børstning kan knække håret, men det forhindrer ikke hårsækkene i at producere hår.
Hvordan kan jeg skelne normal hårfældning fra udtynding?
Normal hårfældning ændrer ikke, hvor fyldigt dit hår ser ud over tid. En bredere skilning, en vigende hårgrænse eller en tyndere hestehale tyder snarere på udtynding end på almindelig daglig hårfældning. Se vores guides om en bredere skilning og en vigende hårgrænse.
Denne guide er til generel oplysning og er ikke medicinsk rådgivning. Den er ikke beregnet til at diagnosticere, behandle, helbrede eller forebygge nogen sygdom. Læs og følg altid mærkningen på dit produkt, og tal med en læge eller et apotek om din situation. Resultaterne varierer fra person til person.
Denne guide er generel information og ikke medicinsk rådgivning. Hvis hårtabet kommer pludseligt, pletvist eller sammen med andre symptomer, så tal med en læge.
